Skuteczne oczyszczanie skóry twarzy

Zdrowa i promienna cera to marzenie każdej z nas. Kupujemy różne kremy, od których oczekujemy zatrzymania młodego wyglądu na dłużej. Ale czy pamiętamy o najważniejszej zasadzie w codziennej pielęgnacji twarzy? A mianowicie chodzi o dokładne oczyszczanie skóry twarzy z zalegającego brudu, kurzu, makijażu oraz sebum. Niby taka prosta czynność, a nie każda z nas o tym pamięta. A nie przestrzegając tej zasady na nic zdadzą się nawet najdroższe kremy. Tylko dobrze oczyszczona skóra będzie wchłaniała aktywne składniki znajdujące się w odżywczych kosmetykach.

oczyszczanie-skóry-ziaja
Jak zatem należy prawidłowo oczyszczać twarz?

  • Po pierwsze należy się wystrzegać stosowania zwykłego mydła, które zmienia lekko kwaśny odczyn skóry, stanowiący barierę dla bakterii, na zasadowy. W efekcie nasza cera będzie ściągnięta oraz wysuszona. Nie sprawdzi się również użycie zwykłej wody z kranu, gdyż nie zmyje skutecznie zanieczyszczeń oraz makijażu. A nieoczyszczona dokładnie twarz to idealne podłoże dla rozwoju trudnych do usunięcia wągrów i zaskórników.
  • Po drugie skórę oczyszczamy koniecznie dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Nie warto robić tego częściej, gdyż możemy usunąć warstwę ochronną, co przełoży się na zwiększone wydzielanie sebum.
  • Demakijaż wykonujemy odpowiednio dobranymi do rodzaju cery kosmetykami myjącymi. Na rynku dostępne są mleczka, żele, pianki czy płyny. Istotne, aby wybierać preparaty łagodne, niepodrażniające, najlepiej bezzapachowe i bezalkoholowe. Preparat nakładamy bezpośrednio na twarz, po czym zmywamy ciepłą wodą lub na wacik, który zmieniamy tyle razy, aż będzie zupełnie czysty.
  • Na koniec warto przetrzeć twarz tonikiem, który przywraca skórze równowagę kwasowo-zasadową oraz zwęża rozszerzone pory.

 

Dopiero tak oczyszczona cera jest dobrze przygotowana na przyjęcie preparatów odżywczych. Wystarczy, że tylko kilka minut dziennie poświęcimy na demakijaż, a skóra odwdzięczy nam się promiennym i młodym wyglądem.

Jak znów mieć gładkie stopy?

Stopy wymagają szczególnej pielęgnacji. Sezon wakacyjny w pełni, więc każda z nas chce jak najlepiej zaprezentować się w sandałach czy klapkach. A wystarczy, że codziennie poświęcisz tylko kilka minut na pielęgnację, aby mieć gładkie stopy.

scholl.php
Warto wiedzieć, że skóra stóp wyjątkowo łatwo ulega przesuszeniu ze względu na budowę ich skóry oraz brak gruczołów łojowych. W związku z tym nie wytwarza się łój, który jest odpowiedzialny za natłuszczanie oraz ochronę przed czynnikami bakteryjnymi. Ponadto skóra stopy jest znacznie grubsza niż na pozostałych częściach ciała.

Szorstka i popękana skóra stóp, liczne odciski to główne dolegliwości pojawiające się m. in. na skutek noszenia ciasnego lub niewygodnego obuwia. W efekcie może dojść do zwiększenia się grubości naskórka. Stopy samoczynnie ulegają złuszczeniu, jednak jeśli zrogowaciałych komórek jest zbyt dużo, możemy liczyć się z tworzeniem zgrubień i stwardnień. Dlatego tak ważny jest regularnie wykonywany peeling stóp.
W pierwszej kolejności warto dać odpocząć po całym dniu stopom podczas kilkunastominutowej kąpieli z dodatkiem ziół np. szałwii lub specjalnie do tego przeznaczonej soli. Dzięki temu zmiękczymy naskórek, który łatwiej będzie potem usunąć. Po dokładnym złuszczeniu pumeksem, tarką lub pilnikiem, ostatnim krokiem pielęgnacji stóp jest właściwy krem nawilżający, który stosujemy codziennie w celu odżywienia oraz regeneracji.

Jeśli Twoim problem jest także zbyt duża potliwość stóp, która latem szczególnie daje o sobie znać, warto zastosować oprócz naturalnych sposobów takich jak kąpiele stóp, specjalne preparaty przeznaczone zarówno na skórę jak i do butów. Nie należy bagatelizować tego, gdyż może to być przyczyną rozwoju grzybicy.
Pamiętaj, że tylko kompleksowe działania przywrócą Twoim stopom idealny wygląd.

Pielęgnacja paznokci

Każda dziewczyna marzy o tym by mieć piękne, długie, zdrowe i zadbane paznokcie, ale wbrew pozorom to wcale nie jest takie proste. Wymaga to dużej uwagi i wielu poświęceń. Paznokieć zbudowany jest z dwóch elementów: płytki i obłoczka. Płytka paznokcia jest twarda i przezroczysta. Bardzo łatwo wiąże barwniki dlatego często dochodzi do jej przebarwień. Czasem występują na niej podłużne prążki, które świadczą o jej starzeniu się. Obłączek ma biały kolor i jest najbardziej widoczny na kciuku. Na innych palcach może go w ogóle nie być.


Najczęstszym problemem jest kruchość paznokci i ich pękanie. Gdy nasze paznokcie łatwo się łamią i są kruche przede wszystkim należy ograniczyć ich kontakt z wodą. W tym celu, np. podczas mycia naczyń należy zakładać gumowe rękawiczki dodatkowo podszyte bawełną. W celu wzmocnienia paznokci należy wcierać w nie oliwę z oliwek. Zabieg ten należy wykonywać przez 20 minut, co 2-3 dni. Warto też zastosować kremy i balsamy przeznaczone do pielęgnacji dłoni i paznokci. Gdy pęknie ci paznokieć możesz też zastosować opatrunek paznokciowy. Zły wpływ na płytkę mają też zmywacze zawierające acetylen. Składnik ten bardzo je wysusza.

 

pielęgnacja paznokci

Nie bez znaczenie jest też dieta. Jeśli chcesz mieć piękne, zdrowe paznokcie musisz zwrócić uwagę na to co jesz. Przede wszystkim dieta musi być bogata w witaminy i minerały. Należy jeść dużo pełnoziarnistego pieczywa, makaronów, kasz i płatków zbożowych. Jeśli chodzi o warzywa i owoce to dieta powinna być bogata w truskawki, cebulę, pietruszkę, rzodkiewkę czy też siemię lniane.

Każda kobieta chce pięknie wyglądać i w tym celu używa lakierów, które oprócz bazy zawierają kolorowe pigmenty. Są one dobrze tolerowane przez organizm i raczej nie uczulają. Czasem mogą jednak powodować przebarwienia płytki. Często stosowane są też środki utwardzające, które najczęściej zawierają formalinę. Jej zadaniem jest wprowadzenie zmian w keratynie, a dzięki temu płytka staje się wytrzymalsza.
Paznokcie rosną bardzo wolno, bo tylko 3 mm na miesiąc. Z tego powodu powinniśmy szczególnie o nie dbać, bo są naszą wizytówką.

Jaki to dobry krem przeciwzmarszczkowy

Krem przeciwzmarszczkowy jest podstawą wyposażenia kosmetyczki każdej dbającej o swój wygląd kobiety.

Dostępność tego rodzaju kosmetyku na rynku jest bardzo duża i co raz więcej firm proponuje nam, najlepsze według nich, kremy. Kupując krem przeciwzmarszczkowy często kierujemy się ceną i opisem składu produktu. Ważną rolę odgrywa również statystyka skuteczności kremu. Dobry krem przeciwzmarszczkowy to przede wszystkim taki, który zapewnia naszej skórze głębokie nawilżenie, ochronę przed pojawieniem się nowych zmarszczek, skuteczne, widoczne efekty liftingowe oraz wygładzanie już powstałych zmarszczek mimicznych.
krem przeciwzmarszczkowy

Niewiele kobiet zdaje sobie sprawę z tego, że pierwszy krem zapobiegający zmarszczkom powinno się stosować od dwudziestego piątego roku życia, bo właśnie wtedy skóra rozpoczyna proces starzenia.

Żaden krem nie uchroni nas przed starzeniem się skóry, ale może zahamować ten proces i pozwolić nam cieszyć się dłużej piękną, jędrną skórą bez zmarszczek. Regularne stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych pozytywnie wpływa na nasz wygląd, zapewniając młody wygląd na długo. A wy jakie kremy stosujecie?